悪い所ばかりから いい所を見る私へ

受講して感じたこと

今年に入って、発達検査を受けて子どもの凸凹がわかり、この子はどうなってしまうんだろう、どうしたらいいかわからない、誰に何を相談していいのかもわからない・・そんな状態でした。そんなときに地元のお母さん仲間にこのレッスンを紹介いただきました。

こんなにフラットに、発達のことだけでなく、自分のことや自分の日常なども話せたり、聴いてもらえたり、こんなにフランクに「どんな感情もあっていいよ」と言ってもらえたり、こんなにも温い雰囲気の場所があったことで、自分が前向きになれて、だからこそ、

子どもにも自分にも明るい道が開けた、という気持ちになれているんだと思います。

はじめは、自分の感情を書き出しても、どうしてもネガティブになってしまっていました。今から思うと、自分が自分に厳しくて、「できていない自分」「悪いこと」「反省点」を見つけて、だから私は成長するんだ！というような思考になっていたんだと感じています。でも、だんだんと、「いいところを見つけて」、「”ある”を感じて」、「そこから成長すればいいじゃん！」と思えるように変わっていきました。レッスン開始、１，２回でも自分が前向きに変わったな、と思えました。

個人的には”ご褒美リスト”が好きで、考えるだけでわくわくして、子どもにもやらせてみました！

レッスン全体を通して、「悪いことを見つけて、それをよくする」、というしんどい思考、行動のパターンから、「いいところを見つけて、成長する」、というパターンに変わってきました。自分が変わってきたことで、子どもに対しても、できていないことよりも、できていることに目を向けて、声がけやサポートが変わってきました。