真面目さも 私らしさの一つ

受講して感じたこと

元気いっぱいの息子は可愛いのですが、元気すぎたり、動き回ったり、興奮しやすかったりするため、つい怒ってしまったり、説教がちになったりと、子どもとの関わりに悩んでいました。自分に余裕がないと、家族や子どもにイライラしてしまうのは分かっていたので、何とか変わりたいと思い参加しました。

最初は、参加している仲間がどこに住んでいるのか、何をしているのか、子どもの年齢も全く違うのに、「わかる、わかる」と共感し合える不思議な感覚に驚きました。そんな共感があったからこそ、私も自分の日常のことも話せるようになり、心が少しずつ軽くなったと感じています。

また、以前は「真面目すぎる」が私の短所だと思い込み、苦しい思いをしていましたが、今ではその「真面目さ」が私らしさであり、恩恵だと実感できるようになりました。

さらに、職場や家族に自分の気持ちを言えずに後で悩んでいたのが、最近では「言わなければ何も伝わらない」と気づき、積極的に伝えるようになり、ぐちぐち悩むことが減りました。

そして、日常の小さなことにも「幸せだ」と感じるようになりました。これまでは気にも留めなかった日々の喜びを、自分自身で許せるようになってきた感じがしています。